SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed treningiem

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    własnie o to sie rozchodzi.. to kwestia bardziej psychiki, bo jak czuje mrowienie to wiem ze sie wkreca przedtreningówka i sam zaczynam sie nakrecac na trening ;) jak bralem samą beta alanine tez z activlab'u to mrowienie czułem za kazdym razem, tylko ze tam dawki byly ok. 5g dziennie, a tutaj mamy 'tylko' 2.5g i pewnie wplyw na to tez maja [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 11:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tym razem.. /SFD/Images/2015/12/31/75690c19b9404b3290f72dbe035fef33.jpg SUPLEMENTACJA: /SFD/Images/2015/12/31/fb5da1f5acae456c8cb5985ff5f736e6.jpg FIRESTARTER: Saszetka przed treningiem, 2 godziny po posiłku.. mrowienie nieodczuwalne w ogole, natomiast pompa bardzo dobra, pobudzenie również ok.. potliwość jakby mniejsza niż zwykle Stamina [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 19:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/824b92e62df3.jpg Nr.5 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/b912a0612895.jpg Suple: Rano: flexactive przed treningiem: Firestarter, tolerancja powoli wzrasta i mrowienie czuć coraz słabiej, ale skupienie i pompa nadal idealna :-) Do tego TCM i creatine + beta alanine 2,5g Po [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 22:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Wymiary 10marca - 19 marca, idzie wręcz idealnie jak zaplanowałem, równiótkie 0,5kg na tydzień :-)) Waga 85,1kg/84,6kg (-0,5kg) Pas na wysokości pępka 83,5cm (-0,5cm) Pas z najwęższym miejscu 81cm (-0cm) Biceps 39,5cm (-0cm) Udo 61cm (-0,5cm) Klatka luzem 113cm (-0cm) Dieta: [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-19 21:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/2f7be4384c01.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/a121b8a918c9.jpg Nr.4 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 22:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/ae6aff3b3206.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/824b92e62df3.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/36a4d9725987.jpg Nr.4 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 20:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brokuły Posiłek V Odzywka bialkowa 30g twaróg 250g 10ml oliwy kromka chleba razowego jogurt naturalny 50g SUPLEMENTACJA: FIRESTARTER - 2godz. po posiłku - 20 min. przed treningiem.. dzisiaj cwiczylo mi sie bardzo fajnie, mrowienia nie czulem, ale pompa i potliwosc super :) STAMINA BOOSTER - ok. 15g do treningu High Whey Protein Isolate [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 18:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Posiłek III: j/w Posiłek IV: j/w Posiłek V: twaróg 250g 3 jajka (białka) 10ml oliwy kromka chleba razowego SUPLEMENTACJA: FIRESTARTER - 30 min. przed treningiem, zrobił robote dzisiaj, łapy, szczególnie triceps spompowałem elegansio, potliwosc na orbitreku ogromna.. STAMINA BOOSTER - 15g do treningu High Whey [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 22:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/1429ca5ee337.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.5 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-25 23:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c6d686d91ff6.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/da00071e7d1a.jpg Nr.4 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 23:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5b632216bdfc.png Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/20cbc44073bd.jpg Nr.4 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 23:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5a42b74ceb41.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5a42b74ceb41.jpg Nr.5 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 22:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/4083c2045083.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/d64f47d1045d.jpg Nr.5 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 21:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/886177919814.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.5 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 22:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Posiłki: Nr.1 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/c29a2a2cb9db.jpg http://naforum.zapodaj.net/thumbs/965edf9048fb.jpg Nr.2 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/5ebc9d916f09.jpg Nr.3 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e2a83565c6be.jpg Nr.4 http://naforum.zapodaj.net/thumbs/adf3801979c1.jpg Nr.5 [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-02 22:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 5x10 Łydki: spiecia lydek na stojąco ze sztanga - 4x30 spiecia lydek siedzac z obciazeniem - 4x25 Aeroby - lekko orbitrek - 30 min. SUPLEMENTACJA: FIRESTARTER - 20 min. przed treningiem, wyraznie pobudzenie i mega pompa :) Stamina booster - do treningu 15g High Whey Protein Isolate - 30g do sniadania DIETA: Posiłek I: 30g izolatu 50g [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 17:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Posiłek IV 250g mintaja + szparagi Posiłek V twaróg 200g szczypiorek kromka razowca SUPLEMENTACJA: FIRESTARTER - 30min. przed treningiem, potliwosc, pobudzenie, pompa, skupienie 10/10 ! :) bardzo fajnie mi sie cwiczylo i mialem duzo mocy na aerobach Stamina booster - 15g do treningu Whey [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-04 21:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na mniejsze serie, starałem się, żeby całość wykonać w jak najkrótszym czasie Potem bieg truchtem na bieżnie, a tam 10 kółeczek(wydaje mi się, że jedno okrążenie w przedziale ok. 200-300m) po każdym kółku 20 pompek :-) Potem biegiem do domu. Podsumowując, przebiegłem ok.5-6km + lekki trening siłowy. Zmęczyłem się okrutnie, ale w domu [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-06 21:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ogórek bułka graham Posiłek V 4jajka (białka) ogórek 10ml oliwy bułka graham SUPLEMENTACJA: /SFD/Images/2015/12/31/16832302f44f4dabac2ccf1d1b66517d.jpg FIRESTARTER - 30min. przed treningiem, dodał mi sporo energii i motywacji do treningu, bo dzisiaj jakos mi jej brakowało na początku dnia :) Stamina booster - 15g do treningu [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 21:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 5 OSÓB - ACTIVLAB FIRESTARTER !

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://naforum.zapodaj.net/thumbs/e0b492f118d1.jpg Dieta: http://naforum.zapodaj.net/thumbs/435d59801424.png http://naforum.zapodaj.net/thumbs/7f992a80de8a.jpg Suple: Rano: Flexactive Przed treningiem: Firestarter, creatine + beta alanine 2,5g Po treningu: Leucine xtra, tcm 5g Trening: Dziś BJJ, rozgrzewka, technika (coś pykło w plecach :-/ ) a [...]

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 22:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: przepisy Booster testosteronu pas neoprenowy shaker zen szen różaniec górski przedtreningowka alphaburn izolat białka serwatkowego orzechy 50ml ile to gram wysoki estradiol prolaktyna jaki atlas elephant pharma faftaq npp dawkowanie cutting edge beta alanina odciski
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane